Boa Forma Pós-Parto de Mirtes Coscodai e Walter Sagardoy: Volte a forma rapidamente depois de ter o seu bebê. Baseado em orientações médicas, este guia traz informações imprescindíveis para você recuperar a boa forma logo após o nascimento do seu bebê.
Você vai encontrar as respostas para as perguntas mais frequentes que as mulheres fazem após o parto.
Conheça o seu corpo e saiba qual é o peso ideal para você. Aprenda a ter hábitos saudáveis e a criar rotinas que vão ajudar você a manter a forma!
E mais...
Programa diário de exercícios
Alimentação balanceada
Dietas que não afetam o desenvolvimento do bebê
Dicas de cardápios
Alimentação saudável.
Dados Técnicos
Editora: Nova Cultural ISBN: 851301138X Número de págs: 64 Acabamento: Brochura Formato: Pequeno
Resguarde as observações do seu médico.
